{"id":32853,"date":"2023-03-05T16:25:00","date_gmt":"2023-03-05T15:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/chinayung.de\/?p=32853"},"modified":"2025-03-03T19:02:54","modified_gmt":"2025-03-03T18:02:54","slug":"getrocknete-lilienblueten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.chinayung.de\/zh\/%e9%87%91%e9%87%9d%e8%8f%9c\/","title":{"rendered":"Lilienbl\u00fcten"},"content":{"rendered":"\n
\n
\n <\/span>
\n
\n <\/div>\n
\n \n
\n

\n \n \u91d1\u91dd\u83dc <\/span>\n\n \n \n \u91d1\u91dd\u83dc <\/span>\n <\/h1>\n<\/div>\n\n <\/div>\n
\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \n
\n
\n

\u91d1\u91dd\u83dc<\/h1>\n

\u91d1\u91dd\u83dc<\/h2> <\/div>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n <\/div>\n
\n \n
\n
\n \"\u91d1\u91dd\u83dc\" \n <\/div>\n \n \n
\n

\n \u91d1\u91dd\u83dc <\/h3>\n <\/div>\n \n <\/div>\n\n
\n
\n

Lilienbl\u00fcten<\/h3>\n

sind nicht nur wundersch\u00f6n anzusehen, sondern haben auch eine erstaunliche Heilkraft. In der traditionellen chinesischen Medizin werden Lilienbl\u00fcten seit Jahrhunderten f\u00fcr ihre heilenden Eigenschaften gesch\u00e4tzt. Insbesondere die chinesischen getrockneten Lilienbl\u00fcten, auch bekannt als J\u012bnzh\u0113nc\u00e0i, sind ein echtes Wundermittel.<\/p>\n

J\u012bnzh\u0113nc\u00e0i enth\u00e4lt zahlreiche Antioxidantien und entz\u00fcndungshemmende Verbindungen, die dazu beitragen k\u00f6nnen, Entz\u00fcndungen im K\u00f6rper zu reduzieren und das Immunsystem zu st\u00e4rken. Die Bl\u00fcten sind auch reich an Kalzium, Kalium und anderen wichtigen Mineralien, die f\u00fcr eine gute Gesundheit unerl\u00e4sslich sind.<\/p>\n

Die chinesischen getrockneten Lilienbl\u00fcten k\u00f6nnen bei einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen helfen. Sie sind besonders wirksam bei der Linderung von Husten, Schleim und anderen Atemwegserkrankungen. Auch bei Verdauungsproblemen, wie Bl\u00e4hungen oder Verstopfungen, k\u00f6nnen J\u012bnzh\u0113nc\u00e0i eine wohltuende Wirkung haben.<\/p> <\/div>\n<\/div>\n <\/div>\n

\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n\n\n
\n
<\/div>\n\n\n\n
\n

Gesundheitsvorteile von getrocknete Lilienbl\u00fcten \u91d1\u91dd\u83dc<\/h2>\n<\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n

\n
\n
\n

Kann getrocknete Lilienbl\u00fcten An\u00e4mie vorbeugen? \u9810\u9632\u8ca7\u8840<\/h3>\n
\n\n

\u7d05\u8840\u7403\u8ca0\u8cac\u651c\u5e36\u6c27\u6c23\u904b\u81f3\u8eab\u9ad4\u4e0d\u540c\u7d44\u7e54\uff0c\u7576\u9435\u8cea<\/a>\u4e0d\u8db3\u6642\uff0c\u8eab\u9ad4\u96e3\u4ee5\u88fd\u9020\u8db3\u5920\u7684\u7d05\u8840\u7403\uff0c\u56e0\u6b64\u8eab\u9ad4\u5668\u5b98\u6703\u7f3a\u4e4f\u8db3\u5920\u6c27\u6c23\uff0c\u9020\u6210\u8ca7\u8840<\/a>\u00a0(anemia) \uff0c\u6703\u51fa\u73fe\u547c\u5438\u6025\u4fc3\u3001\u75b2\u5026<\/a>\u548c\u982d\u6688<\/a>\u7b49\u75c7\u72c0\u3002\u91d1\u91dd\u83dc\u542b\u6709\u5145\u8db3\u7684\u9435\u8cea\uff0c\u662f\u83e0\u83dc<\/a>\u76844\u500d\uff0c\u6709\u52a9\u7d05\u8840\u7403\u5408\u6210\uff0c\u8b93\u6c27\u6c23\u80fd\u904b\u8f38\u5230\u8eab\u9ad4\u5404\u7d44\u7e54\u3002\u5973\u6027\u5728\u751f\u7406\u671f<\/a>\u6703\u6d41\u5931\u5927\u91cf\u9435\u8cea\uff0c\u800c\u61f7\u5b55\u5a66\u5973\u5c0d\u9435\u8cea\u7684\u9700\u6c42\u6703\u96a8\u8457\u61f7\u5b55\u9031\u6578\u800c\u589e\u52a0\uff0c\u6240\u4ee5\u91d1\u91dd\u83dc\u5c0d\u5979\u5011\u7279\u5225\u6709\u76ca\u3002\u6709\u7814\u7a76<\/u><\/a>\u6307\u51fa\u651d\u53d6\u8db3\u5920\u7684\u9435\u8cea\u80fd\u9632\u6b62\u80ce\u5152\u904e\u8f15\u4ee5\u53ca\u6e1b\u5c11\u5728\u61f7\u5b55\u671f\u9593\u56e0\u8ca7\u8840\u800c\u5c0e\u81f4\u7684\u4f75\u767c\u75c7\u4f8b\u5982\u5b50\u5bae\u51fa\u8840\u3001\u6d88\u5316\u9053\u51fa\u8840\u7b49\u3002<\/p>\n

Rote Blutk\u00f6rperchen sind daf\u00fcr verantwortlich, Sauerstoff zu verschiedenen Geweben im K\u00f6rper zu transportieren.Wenn Eisen nicht ausreicht, kann der K\u00f6rper nicht gen\u00fcgend rote Blutk\u00f6rperchen produzieren.Infolgedessen werden die K\u00f6rperorgane nicht genug Sauerstoff haben, was zu An\u00e4mie, Kurzatmigkeit und M\u00fcdigkeit f\u00fchrt und Schwindel. Taglilien enthalten ausreichend Eisen, das 4-fache von Spinat, das die Synthese roter Blutk\u00f6rperchen unterst\u00fctzt und den Transport von Sauerstoff zu verschiedenen Geweben des K\u00f6rpers erm\u00f6glicht. Frauen verlieren w\u00e4hrend ihrer Menstruation viel Eisen und der Eisenbedarf von Schwangeren steigt mit der Anzahl der Schwangerschaftswochen, daher sind Taglilien f\u00fcr sie besonders vorteilhaft. Studien haben gezeigt, dass eine ausreichende Eisenzufuhr f\u00f6tale Leichtigkeit verhindern und Komplikationen reduzieren kann, die durch An\u00e4mie w\u00e4hrend der Schwangerschaft verursacht werden, wie Uterusblutungen und Magen-Darm-Blutungen.<\/p>\n

Quelle: https:\/\/www.healthymatters.com.hk\/zh\/food-nutrition\/yellow-daylily-health-benefits\/<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n

\n

Kann getrocknete Lilienbl\u00fcten den Blutdruck senken? \u964d\u4f4e\u8840\u58d3<\/strong><\/h3>\n
\n\n

\u9ad8\u8840\u58d3<\/a>\u662f\u73fe\u4eca\u666e\u904d\u7684\u6162\u6027\u75be\u75c5\uff0c\u96d6\u7136\u6c92\u6709\u660e\u986f\u75c7\u72c0\uff0c\u4f46\u9577\u671f\u8840\u58d3\u6c34\u5e73\u9ad8\u6703\u5c0e\u81f4\u5fc3\u81df\u8ca0\u8377\u52a0\u91cd\uff0c\u589e\u52a0\u60a3\u4e0a\u4e2d\u98a8<\/a>\u3001\u5fc3\u81df\u75c5<\/a>\u7b49\u5fc3\u8840\u7ba1<\/a>\u75be\u75c5\u7684\u98a8\u96aa\u3002\u91d1\u91dd\u83dc\u542b\u6709\u8c50\u5bcc\u7684\u9240<\/a>\uff0c\u53ef\u4ee5\u901a\u904e\u767c\u9001\u795e\u7d93\u4fe1\u865f\u4f86\u8abf\u7bc0\u808c\u8089<\/a>\u6536\u7e2e\u548c\u9ad4\u6db2\u5e73\u8861\uff0c\u4fc3\u4f7f\u9209\u8cea\u7d93\u5c3f\u6db2\u6392\u6cc4\uff0c\u6e1b\u5c11\u6c34\u816b\uff0c\u7d13\u7de9\u8840\u7ba1\u58c1\u53d7\u5230\u7684\u58d3\u529b\uff0c\u5f9e\u800c\u964d\u4f4e\u8840\u58d3\u548c\u7dad\u6301\u6b63\u5e38\u898f\u5f8b\u7684\u8108\u640f\u3002<\/p>\n

Bluthochdruck stellt heutzutage eine weit verbreitete chronische Erkrankung dar. Obwohl es keine offensichtlichen Symptome gibt, f\u00fchrt ein langfristiger Bluthochdruck zu einer erh\u00f6hten Herzbelastung und einem erh\u00f6hten Risiko f\u00fcr Schlaganf\u00e4lle, Herzerkrankungen und andere Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Taglilie ist reich an Kalium, das die Muskelkontraktion und den K\u00f6rperfl\u00fcssigkeitshaushalt regulieren kann, indem es Nervensignale sendet, die Natriumausscheidung \u00fcber den Urin f\u00f6rdert, \u00d6deme reduziert, den Druck auf die W\u00e4nde der Blutgef\u00e4\u00dfe verringert, dadurch den Blutdruck senkt und einen normalen und regelm\u00e4\u00dfigen Puls aufrechterh\u00e4lt.<\/p>\n

Quelle: https:\/\/www.healthymatters.com.hk\/zh\/food-nutrition\/yellow-daylily-health-benefits\/<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n

\n

Kann getrocknete Lilie zur Darmgesundheit und zum Gewichtsverlust beitragen? \u7dad\u8b77\u8178\u80c3\u5065\u5eb7\u548c\u6e1b\u80a5<\/strong><\/h3>\n
\n\n

\u91d1\u91dd\u83dc\u542b\u6709\u8c50\u5bcc\u7684\u81b3\u98df\u7e96\u7dad\uff0c\u800c\u81b3\u98df\u7e96\u7dad\u53ef\u4ee5\u4fc3\u9032\u8178\u80c3\u8815\u52d5\uff0c\u5e6b\u52a9\u6392\u51fa\u8eab\u9ad4\u88e1\u7684\u6bd2\u7d20\u548c\u5ee2\u7269\uff0c\u6709\u52a9\u7de9\u89e3\u4fbf\u79d8<\/a>\u548c\u9810\u9632\u5927\u8178\u764c<\/a>\u3002\u53e6\u5916\uff0c\u81b3\u98df\u7e96\u7dad\u5728\u4eba\u9ad4\u8178\u9053\u88cf\u4e0d\u80fd\u88ab\u6d88\u5316\uff0c\u4f46\u53ef\u4ee5\u5438\u6536\u9ad4\u5167\u6c34\u5206<\/a>\uff0c\u7136\u5f8c\u5728\u8178\u9053\u6f32\u5927\uff0c\u589e\u52a0\u4e86\u9032\u98df\u5f8c\u7684\u98fd\u8179\u611f\uff0c\u6291\u5236\u98e2\u9913\uff0c\u6240\u4ee5\u6e1b\u5c11\u651d\u5165\u5176\u4ed6\u98df\u7269\uff0c\u6709\u52a9\u6e1b\u80a5<\/a>\u3002\u81b3\u98df\u7e96\u7dad\u9084\u53ef\u4ee5\u4f5c\u76ca\u751f\u83cc<\/a>\u7684\u990a\u5206\uff0c\u76ca\u751f\u83cc<\/a>\u53ef\u589e\u52a0\u8eab\u9ad4\u7684\u514d\u75ab\u529b\uff0c\u5f9e\u800c\u6e1b\u5c11\u60a3\u4e0a\u5927\u8178\u764c\u7684\u98a8\u96aa\u3002<\/p>\n

Taglilie ist reich an Ballaststoffen, und Ballaststoffe k\u00f6nnen die Magen-Darm-Motilit\u00e4t f\u00f6rdern, helfen, Giftstoffe und Abfallstoffe im K\u00f6rper auszuscheiden, Verstopfung zu lindern und Darmkrebs vorzubeugen. Dar\u00fcber hinaus k\u00f6nnen Ballaststoffe im menschlichen Darmtrakt nicht verdaut werden, aber sie k\u00f6nnen Wasser im K\u00f6rper aufnehmen und dann im Darmtrakt anschwellen, wodurch das S\u00e4ttigungsgef\u00fchl nach dem Essen erh\u00f6ht und der Hunger unterdr\u00fcckt wird, wodurch die Aufnahme anderer Lebensmittel reduziert wird kann beim Abnehmen helfen. Ballaststoffe k\u00f6nnen auch als N\u00e4hrstoff f\u00fcr Probiotika verwendet werden, die die Immunit\u00e4t des K\u00f6rpers st\u00e4rken und dadurch das Darmkrebsrisiko verringern k\u00f6nnen.<\/p>\n

Quelle: https:\/\/www.healthymatters.com.hk\/zh\/food-nutrition\/yellow-daylily-health-benefits\/<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n

\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n \n
\n
\n \"Ern\u00e4hrungsberater \n <\/div>\n \n \n
\n

\n \u5bb9\u5b50\u57fa <\/h3>\n
\n
\u95dc\u65bc\u4f5c\u8005<\/h5>\n