{"id":29474,"date":"2022-03-18T16:23:07","date_gmt":"2022-03-18T15:23:07","guid":{"rendered":"https:\/\/chinayung.de\/portfolio\/?p=29474"},"modified":"2023-06-10T11:28:36","modified_gmt":"2023-06-10T09:28:36","slug":"karotte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.chinayung.de\/zh\/%e8%83%a1%e8%98%bf%e8%94%94\/","title":{"rendered":"\u80e1\u863f\u8514"},"content":{"rendered":"\n

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\n \n \u80e1\u863f\u8514 <\/span>\n\n \n \n \u80e1\u863f\u8514 <\/span>\n <\/h1>\n<\/div>\n\n <\/div>\n
\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
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\u80e1\u863f\u8514<\/h1>\n
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\u80e1\u863f\u8514<\/h2> <\/div>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
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\u80e1\u863f\u8514<\/h2>\n
\u662f\u6bcf\u500b\u5834\u5408\u7684\u5b8c\u7f8e\u852c\u83dc\u3002\u9019\u4e9b\u8106\u8106\u7684\u6a59\u8272\u6839\u90e8\u5145\u6eff\u71df\u990a\uff0c\u6709\u52a9\u65bc\u4f60\u7684\u8eab\u9ad4\u904b\u4f5c\u5f97\u66f4\u597d\u3002\u5f9e\u7dad\u751f\u7d20A\u548cK\u5230\u7e96\u7dad\u548c\u6297\u6c27\u5316\u5291\uff0c\u80e1\u863f\u8514\u64c1\u6709\u4f60\u7684\u8eab\u9ad4\u6240\u9700\u7684\u4e00\u5207\uff0c\u4f7f\u5176\u4fdd\u6301\u5065\u5eb7\u3002\u4f46\u80e1\u863f\u8514\u4e0d\u50c5\u5c0d\u4f60\u6709\u76ca\uff0c\u800c\u4e14\u975e\u5e38\u591a\u7528\u9014\u3002\u7121\u8ad6\u751f\u6216\u719f\uff0c\u5228\u6216\u70e4\uff0c\u80e1\u863f\u8514\u90fd\u5b8c\u7f8e\u5730\u9069\u5408\u4efb\u4f55\u4e00\u9910\u3002\u5b83\u5011\u751c\u7f8e\u7684\u548c\u571f\u5473\u7684\u53e3\u611f\u662f\u4efb\u4f55\u83dc\u80b4\u7684\u5b8c\u7f8e\u88dc\u5145\uff0c\u5b83\u5011\u8106\u723d\u7684\u53e3\u611f\u70ba\u4f60\u7684\u98f2\u98df\u63d0\u4f9b\u6109\u6085\u7684\u591a\u6a23\u6027\u3002\u800c\u6700\u597d\u7684\u662f\uff0c\u80e1\u863f\u8514\u5c0d\u4f60\u7684\u76ae\u819a\u4e5f\u5f88\u6709\u597d\u8655\uff01\u5b83\u5011\u9ad8\u7684\u03b2-\u80e1\u863f\u8514\u7d20\u542b\u91cf\u6709\u52a9\u65bc\u4fdd\u8b77\u548c\u6ecb\u990a\u4f60\u7684\u76ae\u819a\uff0c\u800c\u5b83\u5011\u7684\u6297\u6c27\u5316\u5291\u6709\u52a9\u65bc\u5c0d\u6297\u81ea\u7531\u57fa\uff0c\u6e1b\u7de9\u8870\u8001\u904e\u7a0b\u3002<\/p> <\/div>\n<\/div>\n <\/div>\n
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FAQ und N\u00e4hrwerte von Karotten<\/h3>\n
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\n \n \u80e1\u863f\u8514\u6709\u591a\u5065\u5eb7\uff1f<\/span> <\/a>\n <\/div>\n
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\u80e1\u863f\u8514\u5bcc\u542b\u7dad\u751f\u7d20\u3001\u7e96\u7dad\u548c\u7926\u7269\u8cea\u3002\u5176\u7279\u6709\u7684\u6a59\u8272\u4f86\u81ea\u65bc\u985e \u80e1\u863f\u8514\u7d20<\/a>\uff0c\u5c0d\u6211\u5011\u7684\u8eab\u9ad4\u975e\u5e38\u6709\u50f9\u503c\u3002\u5b83\u5011\u5177\u6709\u6297\u6c27\u5316\u4f5c\u7528\u4e26\u7dad\u6301\u514d\u75ab\u7cfb\u7d71\uff0c\u9084\u53ef\u4ee5\u964d\u4f4e\u5fc3\u8840\u7ba1\u75be\u75c5\u7684\u98a8\u96aa\u3002\u6211\u5011\u7684\u8eab\u9ad4\u5c07\u985e\u80e1\u863f\u8514\u7d20\u8f49\u5316\u70ba\u7dad\u751f\u7d20A\uff0c\u5c0d\u7d30\u80de\u751f\u9577\u548c\u8996\u529b\u5f88\u91cd\u8981\u3002\u9664\u4e86\u9632\u6b62\u773c\u90e8\u75be\u75c5\u5916\uff0c\u7dad\u751f\u7d20A\u4e5f\u6709\u52a9\u65bc\u4fc3\u9032\u76ae\u819a\u7d50\u69cb\u7684\u767c\u5c55\uff0c\u4f7f\u76ae\u819a\u5065\u5eb7\u7f8e\u9e97\u3002<\/p> <\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
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\n \n \u80e1\u863f\u8514\u5c0d\u8178\u80c3\u597d\u55ce\uff1f<\/span> <\/a>\n <\/div>\n
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\u679c\u81a0\u662f\u80e1\u863f\u8514\u4e2d\u6700\u5e38\u898b\u7684\u7e96\u7dad\u7d20\u3002\u5b83\u4f5c\u70ba\u53ef\u6eb6\u6027\u7e96\u7dad\u7d20\uff0c\u6709\u52a9\u65bc\u589e\u52a0\u8178\u9053\u4e2d\u6709\u76ca\u83cc\u7684\u6578\u91cf\uff0c\u9032\u800c\u4fc3\u9032\u8178\u9053\u5065\u5eb7\u3002\u4e0d\u53ef\u6eb6\u6027\u7e96\u7dad\u7d20\u7e96\u7dad\u7d20\u6709\u52a9\u65bc\u7dad\u6301\u8178\u9053\u5065\u5eb7\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u98df\u7528\u80e1\u863f\u8514\u5c0d\u65bc\u80c3\u8178\u9053\u554f\u984c\u7279\u5225\u63a8\u85a6\u3002<\/p> <\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
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\n \n \u751f\u5403\u80e1\u863f\u8514\u5065\u5eb7\u55ce\uff1f<\/span> <\/a>\n <\/div>\n
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\u80e1\u863f\u8514\u6bcf100\u514b\u542b31\u514b\u78b3\u6c34\u5316\u5408\u7269\uff0c\u4e3b\u8981\u7531\u7cd6\u548c\u6fb1\u7c89\u7d44\u6210\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u7cd6\u5c3f\u75c5\u60a3\u8005\u61c9\u8a72\u5118\u91cf\u98df\u7528\u751f\u80e1\u863f\u8514\u4ee5\u4fdd\u6301\u8840\u7cd6\u6c34\u5e73\u76e1\u53ef\u80fd\u4f4e\u3002\u70f9\u716e\u80e1\u863f\u8514\u6642\u53ef\u80fd\u6703\u6d41\u5931\u4e00\u4e9b\u7dad\u751f\u7d20\uff0c\u4f46\u662f\u71b1\u91cf\u53ef\u4ee5\u6253\u7834\u80e1\u863f\u8514\u7684\u7d30\u80de\u58c1\uff0c\u4f7f\u6211\u5011\u7684\u8eab\u9ad4\u66f4\u5bb9\u6613\u5438\u6536\u66f4\u591a\u7dad\u751f\u7d20\u548c\u6d88\u5316\u80e1\u863f\u8514\u3002\u98df\u7528\u80e1\u863f\u8514\u4e5f\u88ab\u8a8d\u70ba\u53ef\u4ee5\u964d\u4f4e\u7279\u5b9a\u764c\u75c7\u7684\u98a8\u96aa\uff0c\u4f8b\u5982\u4e73\u817a\u764c\u3001\u80ba\u764c\u6216\u767d\u8840\u75c5\u3002\u80e1\u863f\u8514\u7531\u65bc\u5176\u542b\u6709\u7684\u71df\u990a\u7d20\uff0c\u53ef\u4ee5\u5c0d\u5065\u5eb7\u548c\u65e5\u5e38\u798f\u7949\u505a\u51fa\u91cd\u8981\u8ca2\u737b\u3002<\/p> <\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
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\n \n \u300cM\u00f6hre\u300d\u548c\u300cKarotte\u300d\u4e4b\u9593\u6709\u4ec0\u9ebc\u4e0d\u540c\uff1f<\/span> <\/a>\n <\/div>\n
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\n
\u5728\u5fb7\u8a9e\u4e2d\uff0c\u300cM\u00f6hre\u300d\u548c\u300cKarotte\u300d\u90fd\u6307\u7684\u662f\u540c\u4e00\u7a2e\u852c\u83dc\uff0c\u901a\u5e38\u5728\u82f1\u8a9e\u4e2d\u7a31\u70ba\u300ccarrot\u300d\u3002\u5169\u500b\u5fb7\u8a9e\u540d\u7a31\u4e4b\u9593\u552f\u4e00\u7684\u5dee\u5225\u662f\u5b83\u5011\u7684\u5730\u5340\u4f7f\u7528\u3002\u5728\u5fb7\u570b\u7684\u4e00\u4e9b\u5730\u5340\uff0c\u4eba\u5011\u66f4\u5e38\u4f7f\u7528\u300cM\u00f6hre\u300d\u4e00\u8a5e\uff0c\u800c\u5728\u5176\u4ed6\u5730\u5340\uff0c\u5247\u66f4\u559c\u6b61\u4f7f\u7528\u300cKarotte\u300d\u3002\u4f46\u662f\uff0c\u5169\u500b\u540d\u7a31\u90fd\u6307\u7684\u662f\u540c\u4e00\u7a2e\u852c\u83dc\uff0c\u5728\u690d\u7269\u5b78\u7279\u6027\u3001\u71df\u990a\u50f9\u503c\u6216\u70f9\u98ea\u7528\u9014\u65b9\u9762\u6c92\u6709\u660e\u986f\u7684\u5dee\u7570\u3002<\/p> <\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
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\n \n Makron\u00e4hrstoffe von Karotten pro 100g<\/span> <\/a>\n <\/div>\n
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\u80fd\u91cf\uff08\u5343\u5361\uff09kcal\/100g 33,00<\/b><\/li>\n
Eiwei\u00df (Protein) mg\/100g: 840,00<\/b><\/li>\n
Fett mg\/100g: 180,00<\/b><\/li>\n
Kohlenhydrate, resorbierbar mg\/100g: 6799,00<\/b><\/li>\n
Ballaststoffe mg\/100g: 3060,00<\/b><\/li>\n
Mineralstoffe (Rohasche) mg\/100g: 860,00<\/b><\/li>\n<\/ul> <\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
\n \n \n Vitamine von Karotten pro 100g<\/span> <\/a>\n <\/div>\n
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\u7dad\u4ed6\u547d A (Retinol\u00e4quivalent) \u5fae\u514b 1637<\/b><\/li>\n
\u7dad\u4ed6\u547d A \u8996\u9ec3\u9187\u5fae\u514b\/100 \u514b\uff1a 0<\/b><\/li>\n
\u7dad\u4ed6\u547d A \u03b2-Carotin \u5fae\u514b\/100 \u514b\uff1a 9820<\/b><\/li>\n
\u7dad\u4ed6\u547d D \u9223\u5316\u9187\u5fae\u514b\/100 \u514b\uff1a 0<\/b><\/li>\n
\u7dad\u4ed6\u547d E \u03b1 \u751f\u80b2\u915a\u7576\u91cf \u00b5g\/100g\uff1a 440<\/b><\/li>\n
\u7dad\u4ed6\u547dE Alpha-\u751f\u80b2\u915a \u00b5g\/100g: 440<\/b><\/li>\n
\u7dad\u4ed6\u547dK \u8449\u7da0\u9187 \u00b5g\/100g: 15<\/b><\/li>\n
\u7dad\u4ed6\u547dB1 \u786b\u80fa\u7d20 \u00b5g\/100g: 111<\/b><\/li>\n
\u7dad\u4ed6\u547dB2 \u6838\u9ec3\u7d20 \u00b5g\/100g: 14<\/b><\/li>\n
\u7dad\u4ed6\u547dB3 \u7159\u9178, \u5c3c\u79d1\u9178 \u00b5g\/100g: 580<\/b><\/li>\n
\u7dad\u4ed6\u547dB3 \u7159\u9178\u7576\u91cf \u00b5g\/100g: 747<\/b><\/li>\n
\u7dad\u4ed6\u547dB5 \u6cdb\u9178 \u00b5g\/100g: 270<\/b><\/li>\n
\u7dad\u4ed6\u547dB6 \u5421\u54c6\u9187 \u00b5g\/100g: 168<\/b><\/li>\n
\u7dad\u4ed6\u547dB7 \u751f\u7269\u7d20 (\u7dad\u4ed6\u547dH) \u00b5g\/100g: 5<\/b><\/li>\n
\u7dad\u4ed6\u547dB9 \u6574\u9ad4\u8449\u9178 \u00b5g\/100g: 17<\/b><\/li>\n
\u7dad\u4ed6\u547dB12 \u9237\u80fa\u7d20 \u00b5g\/100g: 0<\/b><\/li>\n
\u7dad\u4ed6\u547dC \u6297\u58de\u8840\u9178 \u00b5g\/100g: 3220<\/b><\/li>\n<\/ul> <\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
\n \n \n Mengenelemente von Karotten pro 100g<\/span> <\/a>\n <\/div>\n
\n
\n
\n
\u9209 \u6beb\u514b\/100\u514b\uff1a 23<\/b><\/li>\n
\u9240 \u6beb\u514b\/100g\uff1a 355<\/b><\/li>\n
\u9223 \u6beb\u514b\/100\u514b\uff1a 21<\/b><\/li>\n
\u9382 \u6beb\u514b\/100g: 12<\/b><\/li>\n
\u78f7 \u6beb\u514b\/100g\uff1a 36<\/b><\/li>\n
\u786b \u6beb\u514b\/100g\uff1a 7<\/b><\/li>\n
\u6c2f\u5316\u7269 \u6beb\u514b\/100g: 58<\/b><\/li>\n<\/ul> <\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
\n \n \n Spurenelemente von Karotten pro 100g<\/span> <\/a>\n <\/div>\n
\n
\n
\n
\u9435\u5fae\u514b\/100\u514b\uff1a 355<\/b><\/li>\n
\u92c5 \u5fae\u514b\/100\u514b\uff1a 256<\/b><\/li>\n
\u9285 \u5fae\u514b\/100 \u514b\uff1a 55<\/b><\/li>\n
\u9333 \u5fae\u514b\/100\u514b\uff1a 97<\/b><\/li>\n
\u6c1f\u5316\u7269 \u5fae\u514b\/100\u514b\uff1a 19<\/b><\/li>\n
\u7898\u5316\u7269 \u5fae\u514b\/100\u514b\uff1a1 3.1<\/b><\/li>\n<\/ul> <\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
\n \n \n Kohlenhydratzusammensetzung von Karotten pro 100g<\/span> <\/a>\n <\/div>\n
\n
\n
\n
\u7518\u9732\u9187\u6beb\u514b\/100\u514b\uff1a 205<\/b><\/li>\n
\u5c71\u68a8\u9187\u6beb\u514b\/100\u514b\uff1a 0<\/b><\/li>\n
\u6728\u7cd6\u9187\u6beb\u514b\/100\u514b\uff1a 0<\/b><\/li>\n
\u7e3d\u7cd6\u9187 mg\/100g\uff1a 205<\/b><\/li>\n
\u8461\u8404\u7cd6\uff08\u53f3\u65cb\u7cd6\uff09mg\/100g\uff1a 770<\/b><\/li>\n
\u679c\u7cd6\uff08\u679c\u7cd6\uff09mg\/100g\uff1a 750<\/b><\/li>\n
\u534a\u4e73\u7cd6\uff08\u7c98\u6db2\u7cd6\uff09mg\/100g\uff1a 0<\/b><\/li>\n
\u55ae\u91a3 (1M) mg\/100g: 1520<\/b><\/li>\n
\u8517\u7cd6\uff08\u751c\u83dc\u7cd6\uff09mg\/100g\uff1a 4850<\/b><\/li>\n
\u9ea5\u82bd\u7cd6\uff08\u9ea5\u82bd\u7cd6\uff09mg\/100g\uff1a 0<\/b><\/li>\n
\u4e73\u7cd6\uff08\u725b\u5976\u7cd6\uff09mg\/100g\uff1a 0<\/b><\/li>\n
\u96d9\u91a3 (2 M) mg\/100g\uff1a 4850<\/b><\/li>\n
\u7cd6\uff08\u7e3d\u8a08\uff09mg\/100g\uff1a 6370<\/b><\/li>\n
\u4f4e\u805a\u91a3\uff0c\u53ef\u5438\u6536 (3 - 9 M) mg\/100g\uff1a 0<\/b><\/li>\n
\u4f4e\u805a\u91a3\uff0c\u4e0d\u53ef\u5438\u6536 mg\/100g\uff1a 0<\/b><\/li>\n
\u7cd6\u539f\uff08\u52d5\u7269\u6fb1\u7c89\uff09mg\/100g\uff1a 0<\/b><\/li>\n
\u5f37\u5ea6 mg\/100g 0<\/b><\/li>\n
\u591a\u91a3 (> 9 M) mg\/100g: 0<\/b><\/li>\n<\/ul> <\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
\n \n \n Ballaststoffzusammensetzung von Karotten pro 100g<\/span> <\/a>\n <\/div>\n
\n
\n
\n
\u805a\u620a\u7cd6 mg\/100g: 0<\/b><\/li>\n
\u805a\u5df1\u7cd6 mg\/100g: 643<\/b><\/li>\n
\u805a\u91a3\u919b\u9178 mg\/100g\uff1a 826<\/b><\/li>\n
\u7e96\u7dad\u7d20 mg\/100g: 950<\/b><\/li>\n
\u6728\u8cea\u7d20 mg\/100g: 61<\/b><\/li>\n
\u6c34\u6eb6\u6027\u7e96\u7dadmg\/100g\uff1a 1742<\/b><\/li>\n
\u6c34\u4e0d\u6eb6\u6027\u7e96\u7dadmg\/100g\uff1a 1889<\/b><\/li>\n<\/ul> <\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
\n \n \n Aminos\u00e4uren von Karotten pro 100g<\/span> <\/a>\n <\/div>\n
\n
\n
\n
\u7570\u4eae\u6c28\u9178 \u6beb\u514b\/100\u514b\uff1a 43<\/b><\/li>\n
\u4eae\u6c28\u9178 \u6beb\u514b\/100\u514b\uff1a 42<\/b><\/li>\n
\u8cf4\u6c28\u9178 \u6beb\u514b\/100\u514b\uff1a 47<\/b><\/li>\n
\u7532\u786b\u6c28\u9178 \u6beb\u514b\/100\u514b\uff1a 8<\/b><\/li>\n
\u534a\u80f1\u6c28\u9178 \u6beb\u514b\/100g\uff1a 13<\/b><\/li>\n
\u82ef\u4e19\u6c28\u9178 \u6beb\u514b\/100\u514b\uff1a 31<\/b><\/li>\n
\u916a\u6c28\u9178 \u6beb\u514b\/100\u514b\uff1a 16<\/b><\/li>\n
\u8607\u6c28\u9178 \u6beb\u514b\/100\u514b\uff1a 36<\/b><\/li>\n
\u8272\u6c28\u9178 \u6beb\u514b\/100\u514b\uff1a 10<\/b><\/li>\n
\u7e88\u6c28\u9178\u6beb\u514b\/100\u514b\uff1a 40<\/b><\/li>\n
\u7cbe\u6c28\u9178 \u6beb\u514b\/100\u514b\uff1a 41<\/b><\/li>\n
Histidin mg\/100g: 15<\/b><\/li>\n
\u5fc5\u9700\u6c28\u57fa\u9178 \u6beb\u514b\/100g\uff1a 342<\/b><\/li>\n
\u4e19\u6c28\u9178 \u6beb\u514b\/100\u514b\uff1a 54<\/b><\/li>\n
\u5929\u51ac\u6c28\u9178 \u6beb\u514b\/100g\uff1a 124<\/b><\/li>\n
\u8c37\u6c28\u9178 \u6beb\u514b\/100g\uff1a 208<\/b><\/li>\n
\u7518\u6c28\u9178 \u6beb\u514b\/100\u514b\uff1a 31<\/b><\/li>\n
\u812f\u6c28\u9178 \u6beb\u514b\/100\u514b: 31<\/b><\/li>\n
\u7d72\u6c28\u9178 \u6beb\u514b\/100\u514b\uff1a 36<\/b><\/li>\n
\u975e\u5fc5\u9700\u6c28\u57fa\u9178 \u6beb\u514b\/100g\uff1a 484<\/b><\/li>\n
\u5c3f\u9178 \u6beb\u514b\/100\u514b\uff1a 17<\/b><\/li>\n
\u560c\u5464 \u6beb\u514b\/100\u514b\uff1a 6<\/b><\/li>\n<\/ul> <\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
\n \n \n Fettzusammensetzung I von Karotten pro 100g<\/span> <\/a>\n <\/div>\n
\n
\n
Hier sind die Angaben zu den Fetts\u00e4uren in der gew\u00fcnschten Formatierung:<\/p>\n
\n
\u4e01\u9178\/\u4e01\u9178 mg\/100g: 0<\/b><\/li>\n
\u5df1\u9178\/\u5df1\u9178 mg\/100g: 0<\/b><\/li>\n
\u8f9b\u9178\/\u8f9b\u9178 mg\/100g: 0<\/b><\/li>\n
\u7678\u9178\/\u7678\u9178 mg\/100g: 0<\/b><\/li>\n
\u5341\u4e8c\u70f7\u9178\/\u6708\u6842\u9178 mg\/100g: 2<\/b><\/li>\n
\u5341\u56db\u70f7\u9178\/\u8089\u8373\u853b\u9178 mg\/100g\uff1a 0<\/b><\/li>\n
\u5341\u4e94\u70f7\u9178 mg\/100g: 0<\/b><\/li>\n
\u5341\u516d\u70f7\u9178\/\u68d5\u6ada\u9178 mg\/100g: 35<\/b><\/li>\n
\u5341\u4e03\u70f7\u9178 mg\/100g: 0<\/b><\/li>\n
\u5341\u516b\u70f7\u9178\/\u786c\u8102\u9178mg\/100g\uff1a 3<\/b><\/li>\n
\u82b1\u751f\u9178\/\u82b1\u751f\u9178 mg\/100g: 1<\/b><\/li>\n
\u7678\u9178\/\u5c71\u842e\u9178 mg\/100g: 0<\/b><\/li>\n
\u4e8c\u5341\u56db\u9178\/\u6728\u881f\u9178 mg\/100g: 0<\/b><\/li>\n
\u98fd\u548c\u8102\u80aa\u6beb\u514b\/100\u514b\uff1a 40<\/b><\/li>\n
\u5341\u56db\u70ef\u9178 mg\/100g: 0<\/b><\/li>\n
\u5341\u4e94\u78b3\u70ef\u9178 mg\/100g: 0<\/b><\/li>\n
\u5341\u516d\u78b3\u70ef\u9178\/\u68d5\u6ada\u6cb9\u9178 mg\/100g: 2<\/b><\/li>\n
\u5341\u4e03\u78b3\u70ef\u9178 mg\/100g: 0<\/b><\/li>\n
\u5341\u516b\u78b3\u70ef\u9178\/\u6cb9\u9178 mg\/100g: 3<\/b><\/li>\n
\u4e8c\u5341\u78b3\u70ef\u9178 mg\/100g: 1<\/b><\/li>\n
\u7678\u70ef\u9178\/\u82a5\u9178 mg\/100g: 0<\/b><\/li>\n
\u56db\u78b3\u4e8c\u9178\/\u795e\u7d93\u9178 mg\/100g: 0<\/b><\/li>\n
\u55ae\u4e0d\u98fd\u548c\u8102\u80aa\u9178mg\/100g\uff1a 6<\/b><\/li>\n<\/ul> <\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
\n \n \n Fettzusammensetzung II von Karotten pro 100g<\/span> <\/a>\n <\/div>\n
\n
\n
\n
\u5341\u516d\u78b3\u4e8c\u70ef\u9178 mg\/100g: 0<\/b><\/li>\n
\u5341\u516d\u78b3\u56db\u70ef\u9178 mg\/100g: 0<\/b><\/li>\n
\u5341\u516b\u78b3\u4e8c\u70ef\u9178\/\u4e9e\u6cb9\u9178 mg\/100g: 105<\/b><\/li>\n
\u5341\u516b\u78b3\u4e09\u70ef\u9178\/\u4e9e\u9ebb\u9178 mg\/100g: 12<\/b><\/li>\n
\u5341\u516b\u78b3\u56db\u70ef\u9178\/\u786c\u8102\u9178 mg\/100g: 0<\/b><\/li>\n
\u5341\u4e5d\u78b3\u4e09\u70ef\u9178 mg\/100g: 0<\/b><\/li>\n
\u4e8c\u5341\u78b3\u4e8c\u70ef\u9178 mg\/100g: 0<\/b><\/li>\n
\u4e8c\u5341\u78b3\u4e09\u70ef\u9178 mg\/100g: 0<\/b><\/li>\n
\u4e8c\u5341\u78b3\u56db\u70ef\u9178\/\u82b1\u751f\u56db\u70ef\u9178 mg\/100g: 0<\/b><\/li>\n
\u4e8c\u5341\u78b3\u4e94\u70ef\u9178 mg\/100g: 0<\/b><\/li>\n
\u4e8c\u5341\u4e8c\u78b3\u4e8c\u70ef\u9178 mg\/100g: 0<\/b><\/li>\n
\u4e8c\u5341\u4e8c\u78b3\u4e09\u70ef\u9178 mg\/100g: 0<\/b><\/li>\n
\u4e8c\u5341\u4e8c\u78b3\u56db\u70ef\u9178 mg\/100g: 0<\/b><\/li>\n
\u4e8c\u5341\u4e8c\u78b3\u4e94\u70ef\u9178 mg\/100g: 0<\/b><\/li>\n
\u4e8c\u5341\u4e8c\u78b3\u516d\u70ef\u9178 mg\/100g: 0<\/b><\/li>\n
\u591a\u5143\u4e0d\u98fd\u548c\u8102\u80aa\u9178 mg\/100g: 117<\/b><\/li>\n
\u77ed\u93c8\u8102\u80aa\u9178 mg\/100g: 0<\/b><\/li>\n
\u4e2d\u93c8\u8102\u80aa\u9178 mg\/100g: 0<\/b><\/li>\n
\u9577\u93c8\u8102\u80aa\u9178 mg\/100g 163<\/b><\/li>\n
\u5967\u7c73\u52a0-3\u8102\u80aa\u9178 mg\/100g: 12<\/b><\/li>\n
\u5967\u7c73\u52a0-6\u8102\u80aa\u9178 mg\/100g: 105<\/b><\/li>\n
\u7518\u6cb9\u548c\u8102\u8cea mg\/100g: 36<\/b><\/li>\n
\u81bd\u56fa\u9187 mg\/100g: 0<\/b><\/li>\n<\/ul> <\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n
\n \n \n Gesamtkennzahlen von Karotten pro 100g<\/span> <\/a>\n <\/div>\n
\n
\n
\n
\u5e02\u92b7\u7387\uff1a 2,93<\/b><\/li>\n
Broteinheiten (BE): 0,55<\/b><\/li>\n
\u7e3d\u98df\u9e7d mg\/100g\uff1a 58<\/b><\/li>\n
\u5e73\u5747\u4efd\u91cf g\/\u7aef\u53e3\uff1a 150<\/b><\/li>\n<\/ul> <\/div>\n <\/div>\n <\/li>\n <\/ul>\n\n<\/div>\n\n
\n
Hinweis: Die angegebenen Werte k\u00f6nnen je nach Zubereitung variieren. Die Daten stammen aus dem Bundeslebensmittelschl\u00fcssel (BLS) ‚Karotte Roh‘.<\/em><\/p> <\/div>\n<\/div>\n <\/div>\n
\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n\n\n\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n \n
\n
\n $\"Ern\u00e4hrungsberater$ \n <\/div>\n \n \n
\n
\n \u5bb9\u5b50\u57fa <\/h3>\n
\n
\u95dc\u65bc\u4f5c\u8005<\/h5>\n
\n \t
\u71df\u990a\u5e2b<\/a><\/li>\n \t
\u7d14\u7d20\u71df\u990a\u5e2b<\/a><\/li>\n \t
\u904b\u52d5\u71df\u990a\u5e2b<\/a><\/li>\n \t
\u5b30\u5e7c\u5152\u71df\u990a\u5e2b<\/a><\/li>\n \t
\u5152\u7ae5\u9752\u5c11\u5e74\u71df\u990a\u5e2b<\/a><\/li>\n \t
OTL\u6587\u6191\u71df\u990a\u5e2b\u8b49\u66f8<\/a><\/li>\n
\u96d5\u523b\u4e16\u754c\u7d00\u9304\u4fdd\u6301\u8005<\/a><\/li>\n
Sistrix zertifizierter SEO Experter<\/a><\/li>\n\n<\/ul> <\/div>\n \n <\/div>\n \n <\/div>\n\n
\n
\n \n \n \n \n \n
\n
\n $\"Dim$ \n <\/div>\n \n \n
\n
\n \u5bb9\u6167\u83ef <\/h3>\n
\n \u9ede\u5fc3\u5c08\u5bb6 <\/div>\n \n <\/div>\n \n <\/div>\n\n
\n
\n \n \n \n \n \n
\n
\n $\"Chefkoch$ \n <\/div>\n \n \n
\n
\n \u674e\u4fe1\u6770 <\/h3>\n
\n \u4e00\u7d1a\u5eda\u5e2b <\/div>\n \n <\/div>\n \n <\/div>\n\n
\n
\n \n \n \n \n
<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\u8fd4\u56de<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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Karotte\u80e1\u863f\u8514<\/h1>\n
Karotte<\/h1>

\u80e1\u863f\u8514<\/h2>\n
Karotten<\/h2>
sind das perfekte Gem\u00fcse f\u00fcr jede Gelegenheit. Diese knackigen, orangefarbenen Wurzeln sind vollgepackt mit N\u00e4hrstoffen, die deinem K\u00f6rper helfen, auf Hochtouren zu laufen. Von Vitamin A und K bis hin zu Ballaststoffen und Antioxidantien hat die Karotte alles, was dein K\u00f6rper braucht, um fit und gesund zu bleiben. Aber Karotten sind nicht nur gut f\u00fcr dich, sondern auch unglaublich vielseitig. Ob roh oder gekocht, gerieben oder gegrillt - Karotten passen perfekt in jede Mahlzeit. Ihr s\u00fc\u00dfes und erdiges Aroma ist eine perfekte Erg\u00e4nzung zu jedem Gericht und ihre knusprige Textur sorgt f\u00fcr eine angenehme Abwechslung in deiner Ern\u00e4hrung. Und das Beste daran ist, dass Karotten auch noch gut f\u00fcr deine Haut sind! Ihr hoher Gehalt an Beta-Carotin hilft, deine Haut zu sch\u00fctzen und zu pflegen, w\u00e4hrend ihre Antioxidantien helfen, freie Radikale zu bek\u00e4mpfen und somit auch das Alterungsprozess zu verlangsamen.<\/p>\n
FAQ und N\u00e4hrwerte von Karotten<\/h3>
Wie gesund ist die Karotte?<\/h4>
Die Karotte ist reich an Vitaminen, Ballaststoffen und Mineralstoffen. Die f\u00fcr sie typisch orangene Farbe erh\u00e4lt sie durch Carotinoide<\/a>, die besonders wertvoll f\u00fcr unseren K\u00f6rper sind. Sie haben eine antioxidative Wirkung und halten die Immunabwehr aufrecht. Sie k\u00f6nnen dabei auch das Risiko f\u00fcr eine Herz- Kreislauf- Erkrankung verringern. Unser K\u00f6rper wandelt Carotinoide in Vitamin A um, welches f\u00fcr den Zellwachstum und f\u00fcr unsere Sehkraft von Bedeutung ist. Neben dem Schutz vor Augenkrankheiten soll das Vitamin A den Aufbau der Hautstruktur f\u00f6rdern und f\u00fcr eine sch\u00f6ne Haut sorgen.<\/p><\/li>
Karotte gut f\u00fcr den Darm?<\/h4>
Pektin ist der am h\u00e4ufigsten in Karotten vorkommende Ballaststoff. Er tr\u00e4gt zu einer gesunden Darmflora bei, indem er als l\u00f6slicher Ballastoff die gewollten positiven Bakterien im Darm vermehrt. Der unl\u00f6sliche Ballaststoff Cellulose tr\u00e4gt zur Gesundheit unseres Stuhlgangs bei. Der Verzehr der Karotte ist daher besonders bei Beschwerden im Magen- Darm- Trakt empfehlenswert.<\/p><\/li>
Ist es gesund rohe Karotten zu essen?<\/h4>
Die Karotte enth\u00e4lt 31 Gramm Kohlhydrate pro 100 Gramm, die vor allem aus Zucker und St\u00e4rke bestehen. Diabetiker sollten daher eher rohe Karotten zu sich nehmen, um ihren Blutzuckerspiegel ma\u00f6glichst gering zu halten. Beim Garen der Karotte gehen ein paar Vitamine verloren. Jedoch werden zus\u00e4tzlich die Zellw\u00e4nde der Karotte durch Hitze aufgebrochen. Unser K\u00f6rper kann dadurch mehr Vitamine aufnehmen und die Karotte leichter verdauen. Dem Verzehr von Karotten wird au\u00dferdem nachgesagt, dass er das Risiko f\u00fcr bestimmte Krebsarten wie Brust- und Lungenkrebs oder Leuk\u00e4mie verringern kann. Durch die enthaltenden N\u00e4hrstoffe k\u00f6nnen Karotten viel zur Gesundheit und dem t\u00e4glichen Wohlbefinden beitragen.<\/p><\/li>
Unterschied M\u00f6hre und Karotte<\/h4>
Wer denkt das M\u00f6hren und Karotten unterschiedliche Gem\u00fcsesorten sind liegt falsch. M\u00f6hren und Karotten unterscheiden sich lediglich in Ihrer Form, nicht aber in Geschmack oder N\u00e4hrstoffwerten. M\u00f6hren sind l\u00e4nglich und schmal, w\u00e4hrend die Karotte eher kurz und stumpf in ihrer Form sind.<\/p><\/li>
Makron\u00e4hrstoffe von Karotten pro 100g<\/h4>

Energie (Kilokalorien) kcal\/100g: 33,00<\/b><\/li>
Eiwei\u00df (Protein) mg\/100g: 840,00<\/b><\/li>
Fett mg\/100g: 180,00<\/b><\/li>
Kohlenhydrate, resorbierbar mg\/100g: 6799,00<\/b><\/li>
Ballaststoffe mg\/100g: 3060,00<\/b><\/li>
Mineralstoffe (Rohasche) mg\/100g: 860,00<\/b><\/li> <\/ul><\/li>
Vitamine von Karotten pro 100g<\/h4>

Vitamin A Retinol\u00e4quivalent \u00b5g\/100g: 1637<\/b><\/li>
Vitamin A Retinol \u00b5g\/100g: 0<\/b><\/li>
Vitamin A Beta-Carotin \u00b5g\/100g: 9820<\/b><\/li>
Vitamin D Calciferole \u00b5g\/100g: 0<\/b><\/li>
Vitamin E Alpha-Tocopherol\u00e4quivalent \u00b5g\/100g: 440<\/b><\/li>
Vitamin E Alpha-Tocopherol \u00b5g\/100g: 440<\/b><\/li>
Vitamin K Phyllochinon \u00b5g\/100g: 15<\/b><\/li>
Vitamin B1 Thiamin \u00b5g\/100g: 111<\/b><\/li>
Vitamin B2 Riboflavin \u00b5g\/100g: 14<\/b><\/li>
Vitamin B3 Niacin, Nicotins\u00e4ure \u00b5g\/100g: 580<\/b><\/li>
Vitamin B3 Niacin\u00e4quivalent \u00b5g\/100g: 747<\/b><\/li>
Vitamin B5 Pantothens\u00e4ure \u00b5g\/100g: 270<\/b><\/li>
Vitamin B6 Pyridoxin \u00b5g\/100g: 168<\/b><\/li>
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) \u00b5g\/100g: 5<\/b><\/li>
Vitamin B9 gesamte Fols\u00e4ure \u00b5g\/100g: 17<\/b><\/li>
Vitamin B12 Cobalamin \u00b5g\/100g: 0<\/b><\/li>
Vitamin C Ascorbins\u00e4ure \u00b5g\/100g: 3220<\/b><\/li> <\/ul><\/li>
Mengenelemente von Karotten pro 100g<\/h4>

Natrium mg\/100g: 23<\/b><\/li>
Kalium mg\/100g: 355<\/b><\/li>
Calcium mg\/100g: 21<\/b><\/li>
Magnesium mg\/100g: 12<\/b><\/li>
Phosphor mg\/100g: 36<\/b><\/li>
Schwefel mg\/100g: 7<\/b><\/li>
Chlorid mg\/100g: 58<\/b><\/li> <\/ul><\/li>
Spurenelemente von Karotten pro 100g<\/h4>

Eisen \u00b5g\/100g: 355<\/b><\/li>
Zink \u00b5g\/100g: 256<\/b><\/li>
Kupfer \u00b5g\/100g: 55<\/b><\/li>
Mangan \u00b5g\/100g: 97<\/b><\/li>
Fluorid \u00b5g\/100g: 19<\/b><\/li>
Iodid \u00b5g\/100g: 3.1<\/b><\/li> <\/ul><\/li>
Kohlenhydratzusammensetzung von Karotten pro 100g<\/h4>

Mannit mg\/100g: 205<\/b><\/li>
Sorbit mg\/100g: 0<\/b><\/li>
Xylit mg\/100g: 0<\/b><\/li>
Summe Zuckeralkohole mg\/100g: 205<\/b><\/li>
Glucose (Traubenzucker) mg\/100g: 770<\/b><\/li>
Fructose (Fruchtzucker) mg\/100g: 750<\/b><\/li>
Galactose (Schleimzucker) mg\/100g: 0<\/b><\/li>
Monosaccharide (1 M) mg\/100g: 1520<\/b><\/li>
Saccharose (R\u00fcbenzucker) mg\/100g: 4850<\/b><\/li>
Maltose (Malzzucker) mg\/100g: 0<\/b><\/li>
Lactose (Milchzucker) mg\/100g: 0<\/b><\/li>
Disaccharide (2 M) mg\/100g: 4850<\/b><\/li>
Zucker (gesamt) mg\/100g: 6370<\/b><\/li>
Oligosaccaride, resorbierbar (3 - 9 M) mg\/100g: 0<\/b><\/li>
Oligosaccaride, nicht resorbierbar mg\/100g: 0<\/b><\/li>
Glykogen (tierische St\u00e4rke) mg\/100g: 0<\/b><\/li>
St\u00e4rke mg\/100g: 0<\/b><\/li>
Polysaccharide (> 9 M) mg\/100g: 0<\/b><\/li> <\/ul><\/li>
Ballaststoffzusammensetzung von Karotten pro 100g<\/h4>

Poly-Pentosen mg\/100g: 0<\/b><\/li>
Poly-Hexosen mg\/100g: 643<\/b><\/li>
Poly-Urons\u00e4ure mg\/100g: 826<\/b><\/li>
Cellulose mg\/100g: 950<\/b><\/li>
Lignin mg\/100g: 61<\/b><\/li>
Wasserl\u00f6sliche Ballaststoffe mg\/100g: 1742<\/b><\/li>
Wasserunl\u00f6sliche Ballaststoffe mg\/100g: 1889<\/b><\/li> <\/ul><\/li>
Aminos\u00e4uren von Karotten pro 100g<\/h4>

Isoleucin mg\/100g: 43<\/b><\/li>
Leucin mg\/100g: 42<\/b><\/li>
Lysin mg\/100g: 47<\/b><\/li>
Methionin mg\/100g: 8<\/b><\/li>
Cystein mg\/100g: 13<\/b><\/li>
Phenylalanin mg\/100g: 31<\/b><\/li>
Tyrosin mg\/100g: 16<\/b><\/li>
Threonin mg\/100g: 36<\/b><\/li>
Tryptophan mg\/100g: 10<\/b><\/li>
Valin mg\/100g: 40<\/b><\/li>
Arginin mg\/100g: 41<\/b><\/li>
Histidin mg\/100g: 15<\/b><\/li>
Essentielle Aminos\u00e4uren mg\/100g: 342<\/b><\/li>
Alanin mg\/100g: 54<\/b><\/li>
Asparagins\u00e4ure mg\/100g: 124<\/b><\/li>
Glutamins\u00e4ure mg\/100g: 208<\/b><\/li>
Glycin mg\/100g: 31<\/b><\/li>
Prolin mg\/100g: 31<\/b><\/li>
Serin mg\/100g: 36<\/b><\/li>
Nichtessentielle Aminos\u00e4uren mg\/100g: 484<\/b><\/li>
Harns\u00e4ure mg\/100g: 17<\/b><\/li>
Purin mg\/100g: 6<\/b><\/li> <\/ul><\/li>
Fettzusammensetzung I von Karotten pro 100g<\/h4>
Hier sind die Angaben zu den Fetts\u00e4uren in der gew\u00fcnschten Formatierung:<\/p>

Butans\u00e4ure\/Butters\u00e4ure mg\/100g: 0<\/b><\/li>
Hexans\u00e4ure\/Caprons\u00e4ure mg\/100g: 0<\/b><\/li>
Octans\u00e4ure\/Capryls\u00e4ure mg\/100g: 0<\/b><\/li>
Decans\u00e4ure\/Caprins\u00e4ure mg\/100g: 0<\/b><\/li>
Dodecans\u00e4ure\/Laurins\u00e4ure mg\/100g: 2<\/b><\/li>
Tetradecans\u00e4ure\/Myristins\u00e4ure mg\/100g: 0<\/b><\/li>
Pentadecans\u00e4ure mg\/100g: 0<\/b><\/li>
Hexadecans\u00e4ure\/Palmitins\u00e4ure mg\/100g: 35<\/b><\/li>
Heptadecans\u00e4ure mg\/100g: 0<\/b><\/li>
Octadecans\u00e4ure\/Stearins\u00e4ure mg\/100g: 3<\/b><\/li>
Eicosans\u00e4ure\/Arachins\u00e4ure mg\/100g: 1<\/b><\/li>
Decosans\u00e4ure\/Behens\u00e4ure mg\/100g: 0<\/b><\/li>
Tetracosans\u00e4ure\/Lignocerins\u00e4ure mg\/100g: 0<\/b><\/li>
Ges\u00e4ttigte Fetts\u00e4uren mg\/100g: 40<\/b><\/li>
Tetradecens\u00e4ure mg\/100g: 0<\/b><\/li>
Pentadecens\u00e4ure mg\/100g: 0<\/b><\/li>
Hexadecens\u00e4ure\/Palmitoleins\u00e4ure mg\/100g: 2<\/b><\/li>
Heptadecens\u00e4ure mg\/100g: 0<\/b><\/li>
Octadecens\u00e4ure\/\u00d6ls\u00e4ure mg\/100g: 3<\/b><\/li>
Eicosens\u00e4ure mg\/100g: 1<\/b><\/li>
Decosens\u00e4ure\/Erucas\u00e4ure mg\/100g: 0<\/b><\/li>
Tetracosens\u00e4ure\/Nervons\u00e4ure mg\/100g: 0<\/b><\/li>
Einfach unges\u00e4ttigte Fetts\u00e4uren mg\/100g: 6<\/b><\/li> <\/ul><\/li>
Fettzusammensetzung II von Karotten pro 100g<\/h4>

Hexadecadiens\u00e4ure mg\/100g: 0<\/b><\/li>
Hexadecatetraens\u00e4ure mg\/100g: 0<\/b><\/li>
Octadecadiens\u00e4ure\/Linols\u00e4ure mg\/100g: 105<\/b><\/li>
Octadecatriens\u00e4ure\/Linolens\u00e4ure mg\/100g: 12<\/b><\/li>
Octadecatetraens\u00e4ure\/Stearidons\u00e4ure mg\/100g: 0<\/b><\/li>
Nonadecatriens\u00e4ure mg\/100g: 0<\/b><\/li>
Eicosadiens\u00e4ure mg\/100g: 0<\/b><\/li>
Eicosatriens\u00e4ure mg\/100g: 0<\/b><\/li>
Eicosatetraens\u00e4ure\/Arachidons\u00e4ure mg\/100g: 0<\/b><\/li>
Eicosapentaens\u00e4ure mg\/100g: 0<\/b><\/li>
Docosadiens\u00e4ure mg\/100g: 0<\/b><\/li>
Docosatriens\u00e4ure mg\/100g: 0<\/b><\/li>
Docosatetraens\u00e4ure mg\/100g: 0<\/b><\/li>
Docosapentaens\u00e4ure mg\/100g: 0<\/b><\/li>
Docosahexaens\u00e4ure mg\/100g: 0<\/b><\/li>
Mehrfach unges\u00e4ttigte Fetts\u00e4uren mg\/100g: 117<\/b><\/li>
Kurzkettige Fetts\u00e4uren mg\/100g: 0<\/b><\/li>
Mittelkettige Fetts\u00e4uren mg\/100g: 0<\/b><\/li>
Langkettige Fetts\u00e4uren mg\/100g: 163<\/b><\/li>
Omega-3-Fetts\u00e4uren mg\/100g: 12<\/b><\/li>
Omega-6-Fetts\u00e4uren mg\/100g: 105<\/b><\/li>
Glycerin und Lipoide mg\/100g: 36<\/b><\/li>
Cholesterin mg\/100g: 0<\/b><\/li> <\/ul><\/li>
Gesamtkennzahlen von Karotten pro 100g<\/h4>

P\/S Verh\u00e4ltnis: 2,93<\/b><\/li>
Broteinheiten (BE): 0,55<\/b><\/li>
Gesamt-Kochsalz mg\/100g: 58<\/b><\/li>
Mittlere Portionsgr\u00f6\u00dfe g\/Port: 150<\/b><\/li> <\/ul><\/li><\/ul>\n
Hinweis: Die angegebenen Werte k\u00f6nnen je nach Zubereitung variieren. Die Daten stammen aus dem Bundeslebensmittelschl\u00fcssel (BLS) 'Karotte Roh'.<\/em><\/p>","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.chinayung.de\/zh\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29474","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.chinayung.de\/zh\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.chinayung.de\/zh\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.chinayung.de\/zh\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.chinayung.de\/zh\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29474"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/staging.chinayung.de\/zh\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29474\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.chinayung.de\/zh\/wp-json\/wp\/v2\/media\/33069"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.chinayung.de\/zh\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29474"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.chinayung.de\/zh\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29474"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.chinayung.de\/zh\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29474"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}