{"id":36341,"date":"2025-03-03T19:05:22","date_gmt":"2025-03-03T18:05:22","guid":{"rendered":"https:\/\/chinayung.de\/?p=36341"},"modified":"2025-03-04T21:12:58","modified_gmt":"2025-03-04T20:12:58","slug":"glehniawurzel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.chinayung.de\/en\/glehniawurzel\/","title":{"rendered":"Glehniawurzel -\u6c99\u53c3"},"content":{"rendered":"\n
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\n \n Glehniawurzel <\/span>\n\n \n \n \u6c99\u53c3 <\/span>\n <\/h1>\n<\/div>\n\n <\/div>\n
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Glehniawurzel<\/h1>

\u6c99\u53c3<\/h2> <\/div>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n \"Glehniawurzel \n \n
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\n Glehniawurzel -\u6c99\u53c3 <\/h3>\n <\/div>\n \n <\/div>\n \n <\/div>\n <\/div>\n
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\n \"Glehniawurzel \n \n
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\n Glehniawurzel -\u6c99\u53c3 <\/h3>\n <\/div>\n \n <\/div>\n \n <\/div>\n <\/div>\n
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\n \"Glehniawurzel \n \n
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\n Glehniawurzel -\u6c99\u53c3 <\/h3>\n <\/div>\n \n <\/div>\n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
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Glehniawurzel (\u6c99\u53c3, Glehnia littoralis)<\/strong><\/h2> <\/div>\n<\/div>\n\n
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Introduction<\/h3>\n

The Glehniawurzel (\u6c99\u53c3, <\/strong>Glehnia littoralis<\/strong><\/em>)<\/strong>, auch als Nord-Sha Shen (\u5317\u6c99\u53c3)<\/strong> bekannt, ist eine wertvolle Heilpflanze der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)<\/strong>. Sie geh\u00f6rt zu den Yin-tonisierenden Kr\u00e4utern<\/strong> und wird insbesondere zur St\u00e4rkung von Lunge und Magen<\/strong> eingesetzt. Durch ihre befeuchtende und k\u00fchlende Wirkung<\/strong> eignet sie sich zur Behandlung von Beschwerden, die mit Trockenheit und innerer Hitze<\/strong> einhergehen [1].<\/p> <\/div>\n<\/div>\n <\/div>\n

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Table of contents<\/strong><\/h3>\n
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  1. \n

    Introduction<\/a><\/p>\n<\/li>\n

  2. \n

    Botanische Beschreibung<\/a><\/p>\n<\/li>\n

  3. \n

    N\u00e4hrstoffprofil<\/a><\/p>\n<\/li>\n

  4. \n

    Verwendung in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)<\/a><\/p>\n<\/li>\n

  5. \n

    Wissenschaftliche Studien zur gesundheitlichen Wirkung<\/a><\/p>\n<\/li>\n

  6. \n

    Kulinarische Anwendungen<\/a><\/p>\n<\/li>\n

  7. \n

    Hinweise zum Verzehr und m\u00f6gliche Nebenwirkungen<\/a><\/p>\n<\/li>\n

  8. \n

    FAQ zu Glehniawurzel<\/a><\/p>\n<\/li>\n

  9. \n

    Conclusion<\/a><\/p>\n<\/li>\n

  10. \n

    Quellenverzeichnis<\/a><\/p>\n<\/li>\n<\/ol> <\/div>\n<\/div>\n <\/div>\n

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    Botanische Beschreibung<\/strong><\/h3>\n

    The Glehniawurzel<\/strong> ist die getrocknete Wurzel der Pflanze Glehnia littoralis<\/em>, die vor allem in China, Japan und Korea<\/strong> verbreitet ist. Sie w\u00e4chst in sandigen K\u00fcstengebieten und zeichnet sich durch schmale Bl\u00e4tter und kleine wei\u00dfe Bl\u00fcten aus. Die Wurzeln sind lang, d\u00fcnn und wei\u00dflich-gelblich gef\u00e4rbt [2].<\/p> <\/div>\n<\/div>\n <\/div>\n

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    N\u00e4hrstoffprofil<\/strong><\/h3>\n

    Die Wurzel enth\u00e4lt eine Vielzahl bioaktiver Substanzen, die ihr gesundheitliches Potenzial bestimmen:<\/p>\n